如果你曾经插队过,也可以拍拍后背,或者随着节奏挥动一条汗湿的毛巾泰勒•斯威夫特混音,你很有可能上过SoulCycle课程。这家精品健身公司(在全国拥有99家健身工作室)以其史诗般的播放列表、鼓舞人心的教练和令人汗流浃背的舞蹈设计而闻名,它创造了一个让铁杆粉丝欲罢不能的、有时甚至令人生畏的健身环境。现在,这个将旋转带回到地图上的品牌正试图将同样的强度带进你的客厅SoulCycle家庭自行车

在测试之前,我有一些问题:有可能在21.5英寸的触摸屏上复制真人课堂的IRL能量吗?它和唯一,唯一,Peloton经过五个月的测试,我得到了答案(还有一些漂亮的肌肉)。以下是你需要知道的关于家庭用SoulCycle自行车的一切,从基本的节奏匹配到复杂的设计Equinox +应用程序

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在家骑自行车
SoulCycle /盖蒂图片社

自行车

自行车本身非常可爱:光滑的,哑光的黑色,像一个静止的自行车可以。当这台机器开始运转时,你将通过一个设置教程,帮助你确定个性化座椅和车把的尺寸。(另外,如果你家里有多个骑手,你可以把这些信息保存到你的个人资料中,以备将来参考。)在快速连接到家里的Wi-Fi后,你就可以根据时间、强度、音乐类型和教练搜索SoulCycle的按需骑行和雕塑课程库。还有每天提供的直播课程,你可以实时参加,也可以根据你的一周计划安排。

居家自行车规格

  • 成本:2500美元的自行车,加上40美元/月的Equinox+
  • 自行车维度:62.2”长x 53.5”高x 22.2”宽
  • 自行车的重量:128磅
  • 屏幕尺寸:21.5”
  • 旋转触屏:不
  • 骑手高度范围:4 10“6”
  • 骑手重量限制:350磅
  • 夹在鞋要求:是的(德尔塔和spd风格的鞋子)
  • 支持蓝牙耳机:是的
  • 流媒体:是的(Netflix、亚马逊Prime Video、迪士尼+)

它的核心是防汗触摸屏,超大显示屏,防指纹涂层和高品质流。内置扬声器的音质是一流的,专门为这辆自行车设计的,以创造一个环绕的声音环境,类似于前排的录音室现场。如果你是一个人住,或者对你的邻居不感兴趣,我们建议你把音量调大,跟着一起唱令人讨厌的就像没有明天一样。但如果你在一个共享的空间里,或者不想让室友知道你在六月中旬要去度假,有一个蓝牙选项,可以连接到任何无线兼容耳机。

虽然我确实注意到在特别快的冲刺过程中有一些轻微的震动,但自行车的骨架感觉很结实。车把是防滑的,容易抓住。自行车坐垫和马鞍一样舒适,但阻力旋钮的位置让我在保持节拍和跟上编舞的同时改变我的力量有点棘手。也许是我的特定设置造成的,但门把手总是感觉有点够不着,每次教练告诉我们向右转一个弯时,我都不得不弯腰或弯下腰。

就参数而言,只有3个数字被认为是最重要的:节奏、力量和距离。您还会在底部看到一个进度条,显示在您的锻炼中消耗了多少时间。如果在任何时候你都不想看到这些功能,只要上下滑动让它们消失。

有一样东西你在骑行前、骑行中或骑行后都不会看到?一个排行榜。与工作室课程一样,SoulCycle课程的主要目标是让你的节奏与音乐的节奏相匹配。有了新的家用自行车,你终于可以测量和评分了。所以比起与@spinmaster3000竞争德克萨斯州玛法,你只是在和自己竞争。一旦课程结束,你会看到一个条形图和百分比分数,表明你的击败对手在0到100的范围内。这样你就知道你花了多少时间来匹配音乐(再次强调,这是主要目标),以及你如何衡量你在每个课程中的成功和成长。

除了点播和现场课程,SoulCycle自行车还提供“免费骑行”功能,你可以一边听音乐,一边探索一个新的城市,或者在线收听自己的音乐最喜欢的节目

在家骑车评论应用程序
SoulCycle /盖蒂图片社

的经验

要真正使用这辆自行车,你需要一个Equinox +会员每个月的费用是40美元。会员资格让你可以使用该应用的完整健身库,包括骑自行车、运行横档,瑜伽,普拉提、拳击和冥想其中包括Precision Run, TB12, [solidcore], Rumble,当然还有SoulCycle等深受粉丝喜爱的品牌。虽然我没有机会测试大多数额外的锻炼,但有很多可供选择的方法,为用户提供一个平衡和多样的日常锻炼。

我们谈谈屏幕时间吧。我对按需课程的生产价值印象深刻。SoulCycle团队做得很好,他们把我们喜欢的健身课程——宣传、能量、激烈——浓缩成这些20、30、45或60分钟的健身视频。它们是结构化和目的性的,而不是千篇一律的,而不是一个充满汗水的黑暗、喜怒无常的房间grapefruit-scented蜡烛在美国,每一节课都在迪斯科式的舞台上进行,灯光闪烁,彩色背景和足够多的相机遮挡让一切变得有趣(但不会让你恶心)。当视频从领头老师转到陪你上每堂课的三个学生时,你会不由自主地下定决心要跟上他们,给这些你不认识、可能永远也不会认识的陌生人留下深刻印象。就像现场上课一样,根本没有多余的空间。和教练?它们是全谷物面包和不含乳制品的黄油。真正在他们自己的联盟,每个教练带来了吨的个性和他们自己独特的工艺自行车。你会笑,你会哭,你会想成为他们最好的朋友(Alba,给我打电话)。

没过多久,我就注意到它的高分辨率触摸屏还有另一个特殊功能。它是玻璃做的,这意味着当光线正好照到我的时候,我可以看到自己,汗水滴得到处都是,因为我努力赶上瓦伦丁或梅勒妮在最新的骑行中。通过快速调整眼睛,我可以轻松地回到屏幕上,擦去我的脸,专注于手头的任务。但我开始注意到,当我的腿变得沉重,我的肺感到挤压,我的注意力会漂移……和there I’d be again, staring myself down as I climbed the latest hill or sprinted to the finish line. A convenient byproduct or a purposeful innovation, I’m not entirely sure. But either way, this mirrored effect was indescribably motivating.

看着自己打破障碍,做不可能的事,或者简单地完成一个艰难的冲刺,会让人放松(但又令人兴奋)。就在你想要放弃的那一刻,你的倒影却告诉你不是这样。这是一个无声的化身,活生生的老师大喊:“记住你为什么开始!”它很快就成为了我最喜欢的部分。

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Soulcycle at home bike review peloton
维多利亚Bellafiore / SoulCycle / Peloton

SOULCYCLE与PELOTON

就像布兰妮克里斯蒂娜,这两辆自行车从装配线上下来的那一刻就开始相互竞争。如果我们要比较,让我们从基础开始。以下是SoulCycle家用自行车与原版自行车的对比Peloton和Peloton自行车+:

Soulcycle在家自行车回顾peloton信息图
维多利亚Bellafiore

除了成为最具规模包容性的选择外,SoulCycle还成功地通过坚持自己的根基,并向自己所知的领域——Soultribe社区——学习,让自己脱颖而出。骑行者来到SoulCycle是为了挥洒汗水,被感动,感受活力。这根本不是关于数字(事实上,几乎没有任何数字)。对于Peloton,你几乎无法逃避这些指标。你的速度、距离、总输出、卡路里燃烧、节奏、阻力和排行榜排名都将被测量、平均并精心组织成独立的条形图,并永远存在于应用中。如果你喜欢记录自己的进步,或者正在为某个特定的挑战进行训练,毫无疑问这些数字会很有用。但对于SoulCycle来说,它是关于骑行的是狼群,而不是对抗它。这种能量贯穿于每一堂课。

在设计上,这两款自行车几乎一模一样(不过SoulCycle还有第四个可以调节车把深度的健身设置,而Peloton只有三个)。主要区别在于屏幕,它是固定在Soul上的,可以在Peloton Bike+上任意方向180度旋转,让你无需更换设备就可以松开并开始地板锻炼。虽然SoulCycle专注于动感单车,但它也有上半身雕塑课程可以在自行车上或下。由于缺少旋转装置,站着参加这些课程有点困难——尽管不是不可能。Peloton自行车+还有一个自动跟随功能,当使用时,会在整个课程中自动调整教练建议的阻力变化(所以你甚至不需要触摸阻力旋钮)。SoulCycle和最初的Peloton自行车不提供这一功能。

应用程序的整合也非常不同。与Equinox +在美国,该应用上的每一种锻炼方式都有自己的品牌,有自己的拍摄风格和锻炼理念。你不会看到你最喜欢的SoulCycle教练突然出现在隆隆声拳击班级或[solidcore]初学者系列,它们都不是在同一台拍摄的。在Peloton中,就集合、风格和职业结构而言,所有模式都是一致的。它们可以独立完成,也可以堆叠在一起,你知道接下来会发生什么,因为它们都有相似的节奏和节奏。如果你更喜欢有凝聚力的体验,Peloton的应用绝对是最佳选择。但如果你喜欢混合运动,不介意学习新的锻炼方法,Equinox+会让你保持警觉。

毫无疑问,SoulCycle在娱乐领域占有优势。与Peloton不同的是,SoulCycle支持Netflix、Amazon Prime Video和迪斯尼+这样你就可以在使用“免费乘车”功能的同时,按自己的速度骑自行车,同时观看你最喜欢的节目。

最终的想法

SoulCycle家用自行车当然是一项投资,但就像Hulu还有医疗保险,这是一种你不会经常后悔的投资。这些课程是经过深思熟虑的,制作精良的,富有挑战性和乐趣的。这里不缺少能量或机会去挖掘并让自己惊讶。作为一名跑步者,我习惯于从稀薄的空气中收集动力。多年来,我测试的锻炼应用比我愿意分享的要多。让SoulCycle与众不同的是它如何让你在课堂上和一天的其余时间里都能坚持下来。当我跳下自行车时,我是一个更快乐的人。更轻(在多个方面),鼓舞和自豪的人出现在我的屏幕的反射。

如果你还在犹豫要不要试试SoulCycle家庭自行车,就把这当作一个尝试的信号吧。你永远不知道你会发现谁在回望着你……

自己试试(2500美元)

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